对于想要增肌的人来说，我们还可以在锻炼后补充适量的蛋白质，以促进肌肉的合成和修复。李海燕说，村邻春上不断加强与云南省农业科学院、红河哈尼族彝族自治州农业科学院等科研院所的合作，组成了由国家香蕉产业技术体系首席岗位专家、农产品质量控制、加工技术、品种培育选育、现代企业管理、农业技术等方面的专家组成的创新创业导师团队和科技创新专家团队，培育了一支由基地建设带头负责人、质量品控、巾帼代表、技术研发等方面人才组成的科研创新队伍，由青年带头人、领头雁、优秀共青团员、优秀共产党员组成的先锋团队、巾帼服务团队和农技推广团队，建立以企业为主体、产学研相结合、绿色食品为主线、香蕉产业为主导，对外交流协作的科技创新体系。
快看点自媒体平台注册南海网版权声明： 以上内容由南海网原创生产，未经书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何部分进行使用、复制、修改、抄录、传播或与其它产品捆绑使用、销售。 11月11日，在最新一期播出的综艺节目中，张杰分享了自己三个自制麦克风的定义，背后与他的三个女儿有关。
小军和爷爷的年龄和是60岁，5年后爷爷的年龄正好是小军的6倍，5年后爷爷，小军各多少岁 设小军的年龄为x岁，爷爷的年龄为60-x岁。 根据题意，5年后爷爷的年龄是小军的6倍，即 (60-x+5) = 6(x+5)。 化简得 60-x+5 = 6x+30。 整理得 7x = 35。 解得 x = 5。 所以小军现在的年龄为5岁，爷爷的年龄为60-5=55岁。 5年后，小军的年龄为5+5=10岁，爷爷的年龄为55+5=60岁。 所以5年后爷爷和小军的年龄分别是60岁和10岁。10月份，规模以上工业发电量401.91亿千瓦时，增长17.2%。 推荐美食：烤地瓜和蜜汁地瓜。